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『華和家の四姉妹』のドラマでやっているエクササイズってコアリズム？進化版のヤーナリズム？
日曜劇場『華和家の四姉妹』の中で、観月ありさが演じている竹美と、
その子供たちが賑やかに踊っているエクササイズが何なのか、気になっている人が多いみたいです。
ドラマの中では、毎回ほんの数秒間しか流れていませんが、
あれは３年程前に爆発的な人気を呼んだ「コアリズム」です。
ヤーナとジュリアの二人が登場するのは「コアリズム」なんですよね。
でも、ドラマのように慌ただしい時間帯にエクササイズをするのなら
「コアリズム」より断然「ヤーナリズム」の方がオススメです。
何故なら、「ヤーナリズム」は「コアリズム」と違って全てのプログラムが１０分で完結するからです。
「コアリズム」のように一本が終わる時間が長くないので、忙しい人は途中で一旦止めたりする
必要もありません。
それに「ヤーナリズム」には、
「コアリズム」にはない嬉しい新機能がいくつもあるんです♪
これから始めるなら、ぜったい「ヤーナリズム」の方がいいですよ。
また、１０分といっても、脂肪をより効果的に燃焼する動きが取りこまれているので
気持ちいいくらい滝のように汗が吹き出ます♪
踊りの種類が豊富（ラテン・ヒップホップ・ベリーダンス・ディスコ）なのも、
楽しく続けられる理由の一つです。
